Il y a plusieurs niveaux de troubles du sommeil : les insomnies (manque de sommeil) ; les hypersomnies (excès de sommeil) ; les parasomnies (manifestations inhabituelles pendant le sommeil, dont les troubles respiratoires du sommeil) ; les troubles du rythme circadien (dysfonctionnements de l’horloge interne).
Ci-dessous nous vous proposons d’éventuelles suggestions et/ou solutions et/ou aides et vous invitons, avant d’aller plus loin dans votre démarche, à lire le texte en bas de cette page.
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