La guidance émotionnelle est une technique de développement personnel basée sur l’écoute active des ressentis et “symptômes “.
Elle s’attache à l observation et la verbalisation concrète de vos émotions.
L’objectif est d’en définir la source pour en saisir le message.
Certaines émotions sont vécues comme inconfortables voire envahissantes dans la mesure où elles nous figent dans un état et bloquent et la réflexion, et l’action.
Les accueillir , aller à leur rencontre, les considérer comme des indicateurs précieux permet la levée des blocages qu’elles induisent.
Un référentiel des émotions est mis à disposition pour définir précisément le ressenti.
Cet accompagnement est un temps dévoué à cela qui permet une prise de conscience multidimensionnelle et une ré-harmonisation du fonctionnement de la personne.
L’échange se fait en présentiel ou à distance,( téléphone ou visio) il est demandé à la personne d’exposer sa demande .
La thérapeute accompagne le récit pour clarifier les sentiments, les sensations, les émotions ressenties afin que celles ci soient verbalisées et identifiées.
L’orientation choisie est bien de faire le chemin avec la personne afin que des liens libérateurs se fassent.
A l’aide d’outils écrits , la personne prend conscience de l’impact et de la signification de son ou ses ressentis.
Au terme de l’entretien, des solutions concrètes sont énoncées et ce de façon personnalisée.
Le nombre de séances n’est pas pré défini , une séance peut suffir.
Un accompagnement au long cours est pour autant possible et se fait à la demande.
Le terme de “guidance” rappelle la notion de cheminement en commun, la séance se déroule en toute bienveillance, au rythme de la personne .
Cette méthode est brève et permet une mise en lumière concrète de vos potentialités.
Gisèle Rosalie – ( Var – 83)