Coaching…

….ou l’Art d’accompagner une personne à atteindre ses objectifs personnels et/ou professionnels  !

Le coaching n’est pas qu’un accompagnement à la performance et efficacité. C’est aussi et surtout pour un accompagnement à une amélioration durable et attendue. C’est un processus d’adaptation et d’alignement émotionnel. C’est un puissant levier et moteur d’action, de motivation, de réussite, pour in fine du mieux-être ou tout simplement du bien-être.

Le coaching favorise un état d’esprit permettant :

• De permettre la pacification émotionnelle
• De s’engager dans un processus de déconditionnement afin d’opérer un changement de vision et d’attitude face à la vie
• De mieux appréhender les vicissitudes de la vie
• De sortir de la confusion et détresse cognitive
• De faciliter les changements et relever les défis de la vie
• De transformer les idées, émotions, comportements réflexes par des idées, émotions, comportements réfléchis
• De sortir des jugements et de la culpabilité
• De travailler sur ses mécanismes de défenses et comportement névrotiques
• De se libérer des dépendances et activités de diversion
• De pacifier ses relations et améliorer sa communication
• De développer son intelligence émotionnelle
• De trouver un sens à sa vie et sa mission de vie
• De rentrer dans le cercle vertueux : plus nous faisons ce que nous aimons faire, plus nous sommes épanouis, plus nous le faisons bien et devenons performants, plus nous sommes reconnus et valorisé pour le faire, et plus nous aimons le faire….

Comme toute profession qui traite de la relation d’aide, une éthique et déontologie scrupuleuses sont nécessaires.

Différents domaines d’intervention :

Coaching relationnel =) mieux communiquer avec l’autre – résolution / gestion conflictuelle

Coaching d’arbitrage =) prendre une décision importante

Coaching d’orientation =) trouver sa voie

Coaching de transition =) pré-retraite, retraite, …

Coaching de réussite =) atteindre le succès souhaité dans le domaine souhaité

Coaching de soutien =) rebondir après un divorce, séparation, …

Coaching de reconversion =) changer de job, créer son entreprise

Coaching de carrière =) changer de job pour un meilleur

Coaching de réalisation =) trouver son âme sœur, sa mission, …

Coaching d’organisation =) gestion du temps, de budget, des priorités,

Coaching personnel =) poser ses limites, développer sa confiance en soi, estime de soi, …

En fonction du « thème », ce sera un coaching de développement (amélioration de compétences, de communication, estime …) ou un coaching de résolution ( de problèmes, d’impasses, de choix…).

Ce qui va différencier le coaching de toutes les autres approches, c’est l’ACTION, dans un accompagnement clair, cadré et de court terme. A la différence de certaines thérapies qui sont longues, le coaching est un accompagnement à court terme où l’un des postulats principaux est l’autonomie du coaché, jamais le coach ne rendra dépendant de ses séances le coaché. Le coach s’assure que le coaché va au-delà de la compréhension intellectuelle, mentale et passe à l’action.

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent » Albert Einstein

En passant à l’action, un résultat différent est assuré. Le coach fait poser des actions majeures à son coaché, il développe l’autonomie de son coaché par l’augmentation de sa confiance en lui & estime. Le coaché fait prendre conscience au coaché qu’il est responsable de sa vie et de ce qu’il vit. En reprenant dans leur vie, leurs responsabilités, les coachés sortent de leur rôle de victime et rentre dans le cercle vertueux POUVOIR / PERMISSION / PUISSANCE

Le coaché en reprenant son pouvoir, ses responsabilités, reprend confiance en lui et s’autorise à agir en fonction de ses besoins & personnalité.

Nos vies sont le résultat des actions et décisions que nous avons prises dans le passé.

Révélateur, facilitateur, éveilleur, clarificateur, cadreur, explorateur, provocateur, challengeur, … ne sont qu’une infime partie des rôles joués par le coach.

De Mylène – SemaCoach