Yoga dynamique -Ashtanga Vinyasa

juillet, 2020

lun20jui18:3019:30Yoga dynamique -Ashtanga Vinyasa18:30 - 19:30 Ollioules

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Détails de l'Evénement

Je vous propose du Yoga dynamique – Ashtanga Vinyasa.

L’enchainement de la salutation au soleil Ashtanga (A et B) accompagné d’asana debout, assis ou variés. Ces postures sont tenues permettant d’aller chercher la force en soi. Cette immobilité donne une sensation de méditation.

Si vous le souhaitez vous accompagnerez vos respirations de l’UDJAI, le souffle victorieux, qui permet de vivre l’instant présent en entendant cette vague qui va et qui vient.

La séance se termine par une séance de relaxation.

Participation 10€ – Places limitées sur réservation
Lieu Au centre ville d’Ollioules

Contactez moi : Delphine – Association ASANA Yoga 06 03 99 04 54

Si vous souhaitez continuer … le cours de yoga dynamique est suivi d’un cours de Yin Yoga (yoga d’étirement).

Suivez mes activités #yogawithdelphine

Heure

(Lundi) 18:30 - 19:30

Localisation

Ollioules

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