Atelier “White Tiger Qigong pour un hiver en douceur”

décembre, 2019

sam14déc14:3017:30Atelier "White Tiger Qigong pour un hiver en douceur"14:30 - 17:30 Cocon de Vigne, Domaine de Castell-Reynoard, La Cadière d\\

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Détails de l'Evénement

Durant cet atelier, nous aborderons le thème de l’hiver et comment se préparer à rester en bonne santé pendant cette saison, selon les grands principes de la médecine chinoise traditionnelle.

Nous commencerons par diverses respirations Qigong pour calmer l’esprit et ouvrir les voies respiratoires, puis un Qigong dynamique avec des mouvements autour de l’élément métal (qui représente l’automne, pour se préparer à l’hiver). Après un peu de théorie, nous finirons pas une longue relaxation.
Vous vous sentirez régénérés, apaisés avec une plus grande force vitale et pourrez faire face à l’hiver.

Accessible aux débutants, aux curieux, à tous ceux qui veulent garder la santé.

Nous serons accueillis à Cocon de Vigne, à La Cadière d’Azur, un bel espace nature, un espace pour prendre soin de soi.

Quelques uns des bénéfices de White Tiger Qigong sont: amélioration du sommeil, renforcement des défenses immunitaires, augmentation de la concentration, detoxification, transformation des émotions.

Participation: 40€/ pers.
Réservations auprès de Claire, Anahatalight: 06 32 02 29 37

Heure

(Saturday) 14:30 - 17:30

Localisation

Cocon de Vigne

Domaine de Castell-Reynoard, La Cadière d\\

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