Atelier de sophro relaxation énergétique

juin, 2020

lun08jui09:0010:15Atelier de sophro relaxation énergétique09:00 - 10:15 Saint-Mandrier-sur-Mer

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Détails de l'Evénement

VIVEZ LE MOMENT PRÉSENT
Durant cet atelier, je vous propose de découvrir les techniques de bases utilisées par la sophrologie et en particulier :

La respiration abdominale et les bases de la cohérence cardiaque.
La relaxation dynamique au travers de quelques exercices pratiques.
Les techniques de lecture du corps et de visualisation.

Prenez du temps pour vous avec les ateliers de sophro relaxation !!!

Tarif et réservation
Le tarif est de 10€ par participant et par atelier.
Accessible à tous , à partir de 12 ans .

Tenue confortable conseillée !
un tapis , un plaid et une bouteille d’eau … afin d’être installé le plus confortablement possible.
Parkings gratuits à proximité.

Pour toutes inscriptions ou renseignements , vous pouvez me contacter

FB : https://www.facebook.com/audrey.sophro/
06.38.03.56.48
lasophrologiebyaudrey@gmx.fr
Site: https://www.audreysophro.fr/

Heure

(Lundi) 09:00 - 10:15

Localisation

Saint-Mandrier-sur-Mer

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